Ontsnap even aan de drukte van het festival en dompel je onder in de rust van de natuur tijdens een workshop Bosbaden.
Bosbaden – of shinrin-yoku, zoals het in Japan heet – is geen gewone wandeling, maar een zintuiglijke ervaring waarbij je vertraagt, tot rust komt en de natuur écht leert voelen. Je gebruikt eenvoudige technieken zoals ademhaling, zachte beweging en gerichte aandacht om je hoofd leeg te maken en je lichaam te ontspannen.
Vertrek aan het onthaal van de kinderboerderij. Geen inschrijving nodig.
Er is geen einddoel, geen prestatiedruk. Alleen jij, het bos, en een beetje tijd.
Deze trage, diepe natuurervaring is geschikt voor alle leeftijden en conditieniveaus.
In samenwerking met Academie voor Helende Natuur.
